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2008年12月12日 星期五

漫遊時中性浮力不佳

作者:曾紹昌


處 理 對 策 建 議



  1. 初學者十之八九習慣緊握BCD充排氣閥不放,激烈上下浮沉,潛航時不自覺壓住充氣閥充氣之故,應指示學生建立好中性浮力後將BCD充排氣閥放開。

  2. 遇容易緊張初學者,採取上述方法如無效時,指示助教在學生的旁邊,隨時提醒和控制他的的BCD充排氣閥。

  3. 若學生仍要搶BCD充排氣閥時,指示助教教將他帶出水面告誡一番,若仍無效時禁止他繼續潛水。

  4. 在水中急促大口吸吐氣(未做細水長流式深吸慢吐的呼吸方式)也會造成激烈上下浮沉尤其是愈靠近水面。

  5. 另有的情況是bcd的氣沒有排光的緣故,其原因為大家在水裏都是趴著漫游。初學者也知道左手高舉bcd排氣閥排氣,但趴著排氣時,剛好頭低屁股高,bcd的氣都集中在臀腰部,當然氣無法排光,而初學者可能不知道bcd下方靠近臀部的左或右邊,有洩氣閥的設計而不曉得使用或是忘了使用。舊式bcd有的沒有此設計,在水中必需身體稍直立,使空氣集中在肩部才能順利排光。

  6. 配重不足又遇氣瓶空氣存量不多也會發生。

  7. 學生如果有5的情形發生,教練可輕拉他的手去握臀部下方的排氣閥,並指示他要記得排氣。

  8. 不管是教室平靜水域或海洋實習,每次教練都曾經教過裝備的使用,而你也有很多次實際操作裝備的機會,照道理應已很熟練,只是下水後太興奮而忘了使用罷了。


關於水層懸浮呼吸時微調的控制方法(又名龜息呼吸法)

作者:曾紹昌


  1. 要作中性浮力懸浮水層中前,必需注意當BCD點充排氣或呼吸時,它需有1~5秒的(視BCD的大小件)反應時間,才會出現上浮或下沉的跡象,初學者通常都急著要練好它,即頻頻點充排氣或大口呼吸,結果當然失敗收場。(每次BCD點充排氣時間,最好不要超過一秒以上)

  2. 練習時身體若會前後左右歪斜,要記得利用慣性反作用力,將腰部及頭部─反方向擺動,來取得身體的平衡。

  3. 練習初期BCD內要充氣3~4次,使快速達到幾乎正浮力,開始大口吸氣(吐氣)入丹田(小腹稍鼓起)請勿採用胸式呼吸。

  4. 一旦吸氣時有一點點感覺上浮(昇)跡象,必需立即停止吸氣,改為輕吐氣,此時BCD不可任意點排氣,必需靠自己的肺部及丹田之氣的進出,來控制身體的上昇或下沉,而不是靠BCD的點充排氣來微調身體浮力(初學者最易犯的毛病)。

  5. 輕吐氣時如果仍有繼續上昇跡象,應立即改為大口吐氣,直到不會繼續上昇為止。記得BCD不可任意點排氣。

  6. 一旦吐氣時有一點點感覺下沉跡象,必需立即停止吐氣,改為輕吸氣BCD不可任意點充氣;必需靠自己的肺部及丹田之氣的進出,來控制身體的上昇或下沉,而不是靠BCD的充排氣來微調身體浮力。

  7. 輕吸氣時如果仍有繼續下沉跡象,應立即改為大口吸氣,直到不會繼續下沉為止。記得BC不可任意點充氣。

  8. 呼吸微調控制到身體懸浮定在水層中時,呼吸改為細水長流輕吸輕吐方式,(吸半口吐半口)千萬不可大口吸吐氣以免前功盡棄,導致身體激烈上下起伏。

  9. 初學者中性浮力尤其是水層懸浮作不好,大都是身體有一點點上昇或下沉跡象時,不會有感覺而及時以呼吸來控制,等身體已開始激烈起伏才想到要以呼吸來控制已來不及了。

  10. 要達到以上動作要求,必需全身澈底----放輕鬆----再放鬆-----心無雜唸直到接近忘我境界,而不是腦海裡還存有 一定要練好它的欲念,這樣反而會以失敗收場。

  11. 練習中性浮力想懸浮定在水層中時,先在水裏找到峭壁的某一目標,雙眼盯住目標點,按上述方法練習,務必設法使你的眼睛視線,與目標點維持在同一水平線上,不使目標點在你眼睛的上或下方。如水中無參考目標可供練習時,可拿起自己的深度錶,雙眼盯住當時的深度來練習,務必設法不使你的深度錶指針有擺動的機會,另外也可以抬頭看著水面當參考點來練習。

  12. 練習的深度在3~5公尺以內時,對初學者而言是一大考驗,通常比較不易抓到訣竅(因反應時間不夠),容易產生失敗的挫折感,在此建議選擇10公尺以內深度來練習,等抓到訣竅後再上升淺一點的深度練習,可收事半功倍之效。

  13. 配重帶重量及佩掛腰部的分配方式,BCD的合身與否也會影響你的中性浮力練習。

  14. 練習時如果覺得氣道很難控制順利,可試著以舌尖頂住咬嘴口,只留小空隙供呼吸空氣進出,必有意想不到效果。

  15. 中性浮力的練習,除了多吸收前輩的經驗外,自己多下功夫不斷練習用心體會才是正道。

  16. 以本人的經驗,初學者花一兩支氣瓶,不做它事專心練習,必可成功共勉之!


學生發生幽閉恐懼症怎麼辦!

作者:曾紹昌

處 理 對 策 建 議


1. 幽閉恐懼症最常發生在水面或剛要下潛時,尤其好發於水性不佳之初學者,或不曾背過水肺氣瓶(使用風帶)的潛水員,抑是長期中斷潛水初次下海的潛水員,更有游泳好手或救生員水性雖然不錯,但因長期在游泳池活動甚少接觸大海,突然遇到深不見底的狀況,心生恐懼自信心不足造成。


2. 教練應隨時觀察學生的呼吸狀況,若出現氣喘如牛而未及時預防,讓學生的呼吸惡化成急急促的淺呼吸後,因肺部及腦部得不到正常氧氣的供應,接著學生會覺得吸不到空氣,而吐掉二級頭開始浮沉掙扎。而且教練若剛好牽著他的手,這時應可感受到他的手越抓越緊,緊得讓你覺得難過!


3. 教練或助教應先建立自己的正浮力,再從遇難學生的後面或側面接近(避免被抓抱)建立他的正浮力,如果學生二級頭尚未吐掉,教練或助教迅速壓其二級頭出氣鈕,使他能夠吸到空氣而安鏡下來。


4. 如果學生二級頭已吐掉開始浮沉掙扎,建立雙方正浮力,教練或助教在水中將自己的備用二級頭塞入學生嘴裡,使他能夠吸到空氣而安靜下來。


5. 教練儘量將學生上推,要他仰面向天全身放鬆,多做深呼吸及安慰學生勿緊張。


6. 若無法安靜仍激烈掙扎上下浮沉,則應將其鉛塊脫除以增加浮力。


7. 等情緒穩定下來,呼吸順暢後再慢慢拖帶回岸。


8. 在水面給學生心理建設,深度不是問題,心理及自信心不足才是癥結所在。


9. 使用下潛引導繩若仍不能克服則請助教帶回岸上。


10. 無下潛引導繩可用時,可採岸邊由淺而深的入水方式,慢慢增加深度,並找風景美麗魚多地點下潛,讓學生因欣賞美景而忘了害怕。


11. 幽閉恐懼症所造成的呼吸困難(窒息感)和嗆水的心理創傷,對初學者是一種久久揮之不去的夢厭,如何幫助初學者做好心理建設,就看教練怎樣運用你的智慧,取得他的信任去輔導他。


12. 對有幽閉恐懼症學員的觀察,通常學生自己不會明講,但一下水後動作明顯遲鈍,裝備穿不好,身體在水中翻滾手腳亂動,無法取得平衡,BCD氣已充爆(自動洩氣)不自知仍持續充氣,而且前進困難氣喘如牛,口出嗯、嗚...聲音,身體一直想往上衝,死命抓住潛伴下壓。


13. 奉勸初學者或剛要學潛水的人,要有勇氣向教練說出自己有懼高症及幽閉恐懼症的毛病,好讓教練有提早預防的時間。如果不知道自己有幽閉恐懼症也沒關係,只要你在水中感覺緊張就立刻告訴教練,千萬不要怕耽誤大家忍著不講,讓事情突然發生自討苦吃。一位專業教練絕對有能力幫助你克服幽閉恐懼症的毛病,請以愉快的心情放心學潛水去吧!!



潮水轉換上岸困難怎麼辦?

作者:曾紹昌

處 理 對 策 建 議


1. 指示學生BC空氣完全洩光下潛,速往深水區潛游出去至腳踩不到底無浪花處 (一般人遇難都會BC充氣拼命往岸上游,反而危險)再尋找大浪空檔瞬間游回空曠無障礙物容易上岸處。


2. 速派助教入水引導拖帶學生脫離浪區,並一路安撫學生驚恐心情。


3. 若浪太大勿逞強,應即刻轉移浪小的第二出水點上岸。


4. 學生會感覺吸不到空氣,是因緊張急速短促的淺呼吸造成吐掉二級頭,稍鎮定一點的潛水員可能會去搶潛伴的二級頭,演成雙雙遇難的下場,教練不可不防。


5. 若學生已拔掉面鏡吐掉二級頭,教練或助教應先將自己備用二級頭或學生的二級頭塞入他的嘴裡,將自己的BC空氣完全洩光,再去洩光學生的BC空氣,強行將學生往深水處拖帶,等確定安全再浮出水面,雙方BC充氣慢慢游回岸邊。


6. 既然起浪其迴捲力道必強,人力是無法硬拼綿綿不絕的大浪的,必需採取借力使力進三退二法安全省力游回岸上,甚麼叫進三退二的游法?即浪迎面而來時,全身靜趴水面或水中不動,任迴捲的浪拉你回海裏,當浪又襲來時,腳部會感覺有浪推送你向前,這時只要趕快用力踢動蛙鞋,借力使力進三退二周而復始順利游回岸邊!


7. 如果雙方無法脫掉蛙鞋蹲低前傾小碎步順浪走回岸上,又無法順利脫離險境,要有被(剉簽)受傷的心理準備,先雙手前伸保護頭部再想盡辦法優先脫掉蛙鞋,迅速採前弓後箭低蹲側身對浪姿勢,再脫掉(或不脫)裝備連滾帶爬上岸。


8. 初學者遇此狀況後,對潛水會產生莫名恐懼,心理的創傷久久無法回復,甚至從此不再潛水,事發後對學生的心理建設和輔導,教練要多費心。


9. 潛水時發生遇難事故,十之八九導因於不夠鎮定,或判斷錯誤及訓練不足所引起。請諸位帶隊者千萬不要以你自己的程度去對浪況做判斷,應該多以初學者角度去思考他的能力是否足夠應付?讓初學者保有美好印象,才會繼續充滿學習的興趣,也才能夠達成我們推廣休閒潛水的目的!



潛航時學生高壓管突然大量出氣

作者:曾紹昌

處理對策建議


1. 助教立刻給備用二級頭呼吸。


2. 關緊氣瓶閥共生呼吸上升回岸。


3. 若學生不會緊張,可由助教陪著做有控制的緊急游泳上升,雖然大量漏氣,但氣瓶並不會立刻沒氣供應。


4. 也可運用漏氣二級頭呼吸方式,按正常速度上升。


5. 出水後勿讓學員單獨浮潛上岸,應有助教護送上岸。



潛航中學生突然不見了

作者:曾紹昌

處理對策建議


1. 要全體學生就地停止活動等待。


2. 請助教按一分鐘搜尋法上浮水面尋找。


3. 指派助教按原路回頭尋找,若無所獲再上浮水面尋找。


4. 若確定失蹤應留下助教至少兩人以上繼續搜尋,並立即結束活動帶學生上岸。


5. 一面向外求援並繼續搜尋,向外求援目的在增加失蹤人尋回機會,不怕一萬只怕萬一寧可誤報,教練不可怕沒面子而不向外或延遲求援。


6. 若是船潛,可請求或建議船長,順流擴大搜索範圍,按圓形逐漸擴大搜索範圍,尋氣泡....等。(船長職責所在通常都會作)最重要的優先以無線電向岸台及附近作業船隻求救。


7. 事已發生請教練、船家、同伴、家屬勿只顧互相責怪對方,以免場面越弄越僵。


8. 潛水中心善後處理應有計劃分配工作,勿亂作一團。


9. 當事者不是法律人,請勿球員兼裁判,遽下定論,誤導大眾。


10. 若遇記者採訪,應有專人答覆,勿七嘴八舌,引起誤會。



潛水時各種呼吸方式的使用時機及動作要領

作者:曾紹昌


壹、 深吸慢吐法


使用時機:



  1. 無論在水中或水面,當運動量大,甚至緊張、恐慌、呼吸急促、氣喘如牛時適用。 

  2. 下潛到水底建立好中性浮力後,即應保持連續不斷、細水長流式深吸慢吐法漫遊海底美麗新世界!
    註:也有人採陸地上的自然呼吸方式,但效果如何?只有冷暖自知!


動作要領:


 吸氣時以舌尖頂住咬嘴口只留小縫隙,慢慢吸氣入丹田(即小腹)手手 按小腹要有鼓起感覺,即強迫橫隔膜下降,使氧氣能達到深層組織裏。請勿用胸式呼吸法(陸地上的自然呼吸法)猛吸很大口的氣,這樣會因胸骨的壓迫,導致無法吸取較多的空氣,而吸入肺部的空氣也無法久留,更造成初學者隔日會胸痛胸悶的感覺!


 吐氣時要將舌尖頂住咬嘴口只留小縫隙,不要刻意用力、慢慢將氣吐出,若吐到想吸氣而空氣仍未吐完時, 可一次吐光不要強忍住慢慢吐完。如此按要領循環呼吸,一切仍以輕柔舒服為原則。


 千萬記住不要採取間斷式憋氣呼吸方式!!!


 深吸慢吐法在未潛水的日子,可時時找機會練習到成自然反射動作,入水後呼吸就會順暢,請勿想入水後才練習是會得不償失,吸不到三口氣會呼吸不順氣喘如牛的!


 初次練習深吸慢吐法時,可採漸進式吸十秒吐十秒,再增加為吸二十秒吐二十秒,直到能吸三十秒吐三十秒為止大功告成!若採胸式呼吸法每次最多只能吸吐兩秒。


貳、 淺吸長吐法


使用時機:


從水面或水中要下潛水底時用。


動作要領:



  1. 何謂淺吸?即像陸地上的呼吸方式,但刻意不吸飽只吸半口氣後,立即改為長吐氣10~30秒。 

  2. 何謂長吐?保持連續不斷吐氣,吐到胸部已在凹陷(形容詞)有使力吐完的感覺矣。

  3. 初學者會潛不下去的原因固然由很多因素引起,但最主要原因還是BCD內空氣未排光,及採取猛然大吸大吐的呼吸方式的結果。


參、 連續吐氣"嗚聲"法


使用時機:


有控制緊急游泳或浮力上升,二級頭脫落尋回時用。


動作要領:


 以舌頭伸出抵住二級頭咬嘴口只留小縫隙,或將嘴唇突出成尖形越尖越好,舌頭兩側向上向內捲,以舌尖抵住唇口只留小縫隙,口吐氣時記得要連續不斷出" 嗚聲 "不得憋氣上升,也不能中斷"嗚聲 " 。口出" 嗚聲 "時要非常輕細不可用力,一切吐氣方式仍以小腹稍有使力的感覺,但不刻意用力 。


***口出" 嗚聲 "的目的 : 練習時確保每位學生是在連續吐氣狀態中,不會以鼻子吸氣,也可幫助教練觀察誰不在連續吐氣,更可幫助學生轉移害怕嗆水的恐懼心理,及增加練習的趣味性。


***嘴出" 嗚聲 "有的人並不認同這種做法,但個人認為只要對學生有益,又能縮短自我體會的時間讓他很快學會,何樂不為?


肆、 鼻"嗯"吐氣法


使用時機:


面鏡排水、面鏡平壓用,尤其適用初學者怕水之人或肺活量較小及不懂爆炸式吐氣法的人。


動作要領:


 先大口吸氣舌尖吐出抵住呼叫管或二級頭咬嘴口不留縫隙,雙唇當然也要含緊咬嘴不使漏氣,開始慢慢仰頭做連續不斷、慢慢的以鼻子稍用力吐氣,並且出 "嗯" 的聲音此時鼻子有吐氣的振動感出現才對。


***為什麼要出 "嗯" 的聲音?通常初學者在做排水動作時,總以為他的嘴巴已按教練指示閉緊,事實上卻因咬嘴含在口裏還不能適應閉緊,自然會留有縫隙導致漏氣的原故,而教練也忽略觀察只是一再示範一再要求重做動作,加重學生失敗及嗆水的挫折感。"嗯" 的聲音出現保証學生絕無法嘴巴鼻子同時吐氣!不信您自己可以馬上試試看。


 有的教練對初學者一開始就教爆炸式吐氣法(在水中因有壓力在容易做),除非不怕水,否則徒增學生怕水恐懼嗆水的心理負擔,又拉長學習時程也消耗教練不少寶貴的教學時間,真是兩敗俱傷矣!
爆炸式吐氣法不是不能教,根據個人經驗,初學者十之八九,無法一次順利將水排乾。


 在水裏練習時,教練可耳聽學生"嗯" 的聲音,可以眼觀每位學生排水時,嘴巴是否有氣泡跑出來,即可知道誰做不好!


 在此建議先岸上練習,以清水灌入學生面鏡內,讓他練習(也可在家練習)排水,這樣做有很多好處,學生不會因擔心水中失衡跌倒嗆鼻而分心,陸上排水有經驗後,下水就不會慌了手腳學習效果奇佳,再者面鏡排水技巧是奠定學生學潛水的竅門之一,也是幫學生排除對水恐懼的利器!


伍、 爆炸式吐氣法


使用時機:


 在水面或水中面鏡排水、面鏡平壓,水面呼吸管排水用。也適合不穿浮具的救生員仰漂及踩水、水母漂呼吸動作用。


動作要領:


 先大口吸氣入丹田(小腹要有稍鼓起感覺),舌尖吐出抵住呼吸管或二級頭咬嘴口,雙唇也含緊不使有縫隙,含得越緊越好,將集中腹部丹田的空氣用力吐出來,要吐氣的瞬間舌頭內縮使空氣快速大量排出。


陸、 龜息呼吸法


使用時機:


水底漫遊、頂尖中性浮力、水層懸浮、攝影拍照、洞穴沉船潛水用。


動作要領:


 請參考"關於水層懸浮呼吸時微調的控制方法"一文,老一輩的潛水者又稱此法為吸半口吐半口法,不管怎麼稱呼最主要要求就是全身必需徹底>>放輕鬆>>>再放輕鬆>>>>完全放輕鬆>>>>達到心念一至忘我境界則成功矣!!!


柒、 結論


 所有呼吸方式與你使用的裝備必需兩相配合,才能充份發揮運用自如的境界...告訴學生浮力的控制,除了要靠防寒衣BCD配重帶和呼吸外,最重要的是不能有一絲絲緊張、急燥的心情,全身必需澈底***再澈底***完全放輕鬆>>>再放輕鬆至心念合一忘我境界!!!!否則徒有優良裝備及經驗,浮力的控制仍會大受影響!!於至如何教學生心情放輕鬆?首先當然是調整呼吸方式(採深吸慢吐法)→數綿羊或數數字(確定已無雜念)→專注技巧的練習(教練不可強求學生立刻達到標準,否則前功盡棄) →在無壓力下自然完成技巧的練習→成功矣!雖然讓人乍看覺得廢話一大堆,但卻是很實用的方法,有些教練性子急,學生在水裏動作做不好,大xxx(不對)的手勢一比再比要求重做,學生做不好已開始緊張再加上你的權威手勢,後果如何可想而知,這個階段給學生多鼓勵建立他的自信心最重要,可以讓教與學雙方縮短摸索教、學的時間.


漫遊時中性浮力不佳

作者:曾紹昌

處 理 對 策 建 議


1. 初學者十之八九習慣緊握BCD充排氣閥不放,激烈上下浮沉,潛航時不自覺壓住充氣閥充氣之故,應指示學生建立好中性浮力後將BCD充排氣閥放開 。


2. 遇容易緊張初學者,採取上述方法如無效時,指示助教在學生的旁邊,隨時提醒和控制他的的BCD充排氣閥。


3. 若學生仍要搶BCD充排氣閥時,指示助教教將他帶出水面告誡一番,若仍無效時禁止他繼續潛水。


4. 在水中急促大口吸吐氣(未做細水長流式深吸慢吐的呼吸方式)也會造成激烈上下浮沉尤其是愈靠近水面。


5. 另有的情況是bcd的氣沒有排光的緣故,其原因為大家在水裏都是趴著漫游.初學者也知道左手高舉bcd排氣閥排氣,但趴著排氣時,剛好頭低屁股高,bcd的氣都集中在臀腰部,當然氣無法排光,而初學者可能不知道bcd下方靠近臀部的左或右邊,有洩氣閥的設計而不曉得使用或是忘了使用。舊式bcd有的沒有此設計,在水中必需身體稍直立,使空氣集中在肩部才能順利排光。


6. 配重不足又遇氣瓶空氣存量不多也會發生。


7. 學生如果有5的情形發生,教練可輕拉他的手去握臀部下方的排氣閥,並指示他要記得排氣。


8. 不管是教室平靜水域或海洋實習,每次教練都曾經教過裝備的使用,而你也有很多次實際操作裝備的機會,照道理應已很熟練,只是下水後太興奮而忘了使用罷了。



遇能見度不佳的混濁水域

作者:曾紹昌

處 理 對 策 建 議


1. 立刻脫離混濁水域以策安全,如無法及時脫離,應叫學生儘量手牽手縮小隊伍範圍, 集中在一起行動。


2. 使用同伴繩或所有人員拉著引導索保持接觸,使用手電筒照明。


3. 若無繩子可用應叫大家看著前面同伴蛙鞋影子或指北針前進。


4. 教練在水中應經常清點人數,以防學生走失。


5. 教練提醒助教加強所處相關位子的戒備。


6. 休閒潛水是一件非常愉快的事,教練選擇的潛場,必定是天氣、浪況、水溫、深度、能見度不錯的安全地方,初學者遇到能見度不佳的機會很少,大可跟著教練安心盡情的欣賞海底美景!



遇到很怕水又不會游泳的潛水或游泳學習者~~怎辦???

作者:曾紹昌

一位很怕水又不會游泳的潛水或游泳學習者,身為指導者要如何在短期內,快速幫助她們克服恐懼心魔,能讓他迅速投入大海的懷抱,成為水中蛟龍?這是一個很嚴肅,且極富挑戰性的問題.......


依個人20餘年的教學經驗,及快速的訓練方法提供大家參考,雖然立論內容或有與科班理論背道而馳之處,但個人仍堅信盡信書中言,不如實際執行推演改進來得重要!!!也歡迎前輩提供寶貴意見不吝指正.......


面對一位很怕水的學生我的做法是這樣的......


一.首先我會先與學生交談,了解一些造成他怕水的原因的資訊收集.(這是指導者該做的基本功課決不能偷懶不作)


二.詢問學生本人或家長,他的體能及身體健康情形,必要時請學生做健康體檢(健康狀況也會影響怕水的心理)


三.心理建設同時取得學生的完全信任......


將學習過程的前、中、後階段,可能會遇到的學習挫折的心理障礙,及實際可能會發生的臨場狀況,詳細告知.....讓學生學習時有一個心理準備,隨時要接受考驗,及面對突破自己極限的挑戰!也因此學生私下送我一個封號~~~"恐嚇教練"~~~


這不正違反PADI不多作負面教學原則的教條嗎?事實上這也正是我無法苟同PADI做法的地方,因為學生在學習過程中,對一些攸關個人生命安全的摡念,指導者刻意淡化甚至隻字不提,這對學生是不負責任的做法!這樣訓練出來的學生,以後單飛永遠只能在天氣良好平靜無波無流的水域潛水,天氣突變一遇狀況不出事才怪.......


雖然學生私下送我一個~~~"恐嚇教練"的封號~~~但在學習的過程中,卻沒有一個學生因害怕而中途退出,也不會因我的幾句負面教學,而延長了學習進度,反而在學習過程中;知道該如何尊敬大自然?親近大自然?對我的教學更是百分百信任!


四.已取得學生完全的信任!但不急著下水練習.....


有些性急的指導者,到此階段就會帶著學生下水練習,這樣只會增加學生恐水心理負擔,遲滯學生的學習進度,也會多增加自己的教學時間!


我的做法是.....能在陸上預習及實習的技巧,就儘量要求學生練習.例如面鏡裝水排水/呼吸管排水/耳壓平衡練習/各種呼吸法的練習/利用面盆水槽浴缸可練習二級頭尋回復位技巧......等等,反正能在陸上練習的技巧就讓學生多在陸上練習.為何要這樣麻煩一再在陸上練習??原因很簡單......一位怕水的學生,無論你如何花費再多的心力,去幫他做心理建設,一但入水後既擔心嗆水,又怕重心不穩跌倒,無法呼吸遭溺斃的恐懼心理已全然襲上心頭,教練在教舍動作只能分心聽講,這樣的學習效果會好嗎?答案當然不會!!如果不相信,而手上剛好又有學生,請照我說的方法試教,你會發覺不但學習時間縮短,學生又消化吸收得快,當必要的技巧在陸上都學會以後,下游泳池練習就可事半功倍,以我教的學生而言,通常在游泳池只需花3~4小時就可將所有動作完全練~~~很少需要再回游泳池練習一次!


只要能幫助學生克服恐水心理的任何方法;包括打水仗,玩遊戲,吹乒乓球,悶氣撿水底硬幣鑰匙比賽,水中漫步賽跑......等就是一種成功的教學法,其實訓練怕水的初學者,跟她們一路玩下來,就是運用心理戰及好勝心的技巧,再加上適時的熱烈鼓勵,自然事半功倍水到渠成,除了上述方法的交互運用外,尚有個人獨創的"會厭"控制法,加水母漂,求生漂,仰漂,面鏡排水,面鏡脫著,頂尖中性浮力...來幫助學生很快消除恐水心理......



隊伍遇下降流 人員急速往下掉

作者:曾紹昌

建議處理對策:


1. 以蜂鳴器警告全體隊伍注意,立即脫離以策安全。


2. 指示學生BCD全數充飽氣,拼命用力踢動蛙鞋上升,若仍無效應即卸掉鉛帶用力踢動蛙鞋吐氣上升,千萬記住絕對不可閉氣上升,這是不得已的應急手段,若不是遇到攸關生存問題,請勿輕率使用緊急浮力上升,以免弄巧成拙。


3. 上升至20公尺左右BCD要配合上升速度排氣,以免肺泡破裂得空氣栓塞症。


4. 全體上浮水面BCD充氣儘量手牽手或互抓BCD集中在一起,打出浮標帶等待船艇救援或順流斜切慢慢游開流區。


5. 同伴不可輕易分開,更不要逞強任意浪費體力想游開流區,以免體力耗盡發生意外。


6. 充氣求生浮標帶及小反射鏡、手電筒、螢光棒、信號彈、哨子衝天炮可增加向岸上或船艇求救機會。


7. 遇下降流的觀察,突峽處水裏斷崖直洩而下,原本水藍清澈的海水,不遠處突然一道牆般變深暗藍色,兩色海水交會處,有微量樹枝、海草、沙在水中翻滾,這是已離下降流不遠的跡象,請勿任意靠近。


8. 綠島燈塔(飛機跑道盡頭前面)面海左邊前方的海底地形,水深約20公尺處就是斷崖地形,又逢黑潮帶經過的地方,強勁水流撞擊斷崖迴捲所造成。它在水面也造成流速甚強的漩渦,人力根本游不動,只能順流斜切慢慢脫離漩渦。


9. 我再一次強調,發表這篇文章的目的是提供領導級潛水員,處理危機的常識,並無嘩眾取寵危言聳聽之意。請初學者或正想學潛水之人,看了之後不要覺得心裡害怕原來學潛水會這麼恐怖,如果真有此想法那就錯了。任何教練或船家都很尊重大自然也愛惜自己的生命,不會沒事頭殼壞跑去硬闖!相信您也不會作此傻事!


10. 再次強調休閒潛水是一件安全又愉快美好的休閒活動,不必過度擔心教練會帶您去那種地方,每次潛水活動儘管安心去欣賞您的海底美景吧!



隊伍陷入流區有人游不動

作者:曾紹昌


處理對策建議


1. 以蜂鳴器警告全體隊伍注意並立即離開流區以策安全。流速一海浬以內尚可勉強踢動前進,但我們是休閒潛水,犯不著去做耗費體力的逆流潛水。


2. 若無法及時脫離,應指示游不動的人,下潛水底雙手抓地爬行脫離。這樣作雖然違反海底生態保育規定,但畢竟安全較重要。奉勸各位以直接浮出水面,按3的要領最正確。


3. 若空氣供應不足以支撐脫離流區,應全體浮出水面BCD充氣,打出浮標帶儘量手牽手或互抓BCD集中在一起,等待船艇救援或順流斜切慢慢游開流區。


4. 同伴不可輕易分開,更不要逞強任意浪費體力想游開流區,以免體力耗盡葬身海裏。


5. 充氣求生浮標帶及小反射鏡、手電筒、哨子、螢光棒、信號彈、衝天炮可增加向岸上或船艇求
救機會。


6. 我們是休閒潛水不是要打魚,也不是要拼命,不會專挑有流的地方潛水,尤其是初學者按規定更不允許去,而這是假設性的狀況,讓你了解萬一遇到流區,要怎麼脫困別無它意!不要看了更害怕潛水!排斥潛水!!



頂尖中性浮力練習要領

作者:曾紹昌

1. 要練此技巧前﹐要求全身絕對、完全放鬆至意由心生的自然反射動作習慣,且對水底蛙鞋旋軸式中性浮力﹐水層懸浮技巧訣竅掌握﹐控制已達駕輕就熟境界後﹐就能很快練好。


2. 在水底採高跪姿勢﹐將BCD內空氣全部洩光使成負浮力狀態﹐並注意檢查自己在呼吸時身體是否會上下浮沉﹐確定不受呼吸影響後才能進一步做動作。


3. 雙掌撐地、頭頂地上﹐慢慢將雙腳往上伸直向外張開﹐在做此動作同時要注意收下顎﹐挺腰伸直的互相配合﹐尤其頭部因倒立的關係﹐初學者大都會出現抬下巴彎腰的現象﹐身體就會向前或後傾斜而無法完成動作練習。


4. 確定身體已經倒立挺腰伸直水中後﹐雙手才能慢慢放開離地並環抱胸前﹐( 未穩定前可利用雙手來平衡 ) 此時全身要完全放鬆呼吸要輕柔﹐其動作一如水層懸浮技巧要領。


5. 呼吸時要氣吞丹田即下腹稍鼓起﹐將空氣集中於腹部(強迫橫隔膜下降)就會如空瓶子般使身體倒立水中﹐( 如圖一 )千萬勿將呼吸空氣全部集中在肺部﹐導致頭胸部浮力過大造成頭胸部上浮﹐無法完成動作 練習。 ( 如圖二 )


6. 若發覺身體會向左右前後傾斜﹐請利用頭部腰部的慣性作用﹐往反方向擺動來修正之﹐初學者若頭部不離地全身不動能維持一分鐘以上﹐則練習成功矣。


7. 進階水準需頭頂離地﹐雙手抱胸﹐雙腳併攏伸直﹐仍能倒立垂直懸浮水層中﹐全身不動能維持一分鐘以上﹐則對於橫躺水層中如臥佛般的橫向懸浮或仰躺懸浮吐氣圈(煙圈)境界要求即不難達成。


8. 練習此動作要注意調節器構造﹐橫隔膜式二級頭在吸氣時不會進水﹐但彈簧式在吸氣或倒立時﹐都會有稍微進水現象***應嚴防嗆水***又因倒立的關係﹐有的學員臉部肌肉會緊張僵硬變形導致面鏡進水嗆鼻﹐必須特別小心防範。


9. 練習這些動作的目的﹐因帶有遊戲性質可增加學員的學習樂趣﹐突破心理障礙建立自信心﹐是一種突破技巧極限的自我挑戰﹐促進更精進的潛水技巧。並非以此向別人炫耀或戰的藉口!!


10. 再次強調:要練習頂尖中性浮力技巧時,必須全身徹底放鬆心無雜念才能事半功倍,曾經有一位非常怕水的女學員,每次下水後都是一陣慌亂掙扎連連,但當她覺得有安全感時,卻可全身徹底放鬆,為了幫助她早日脫離恐水心理的夢懨,乃不斷的要求她練習頂尖中性浮力技巧及面鏡排水,沒想到這小妮子挺有天份的,竟然連最高境界的臥佛都能輕鬆完成,讓我著實嚇了一大跳!



耗氣量異常,空氣存量快速減少

作者:曾紹昌

處 理 對 策 建 議


1. 下水後教練在水中應仔細觀察每一位學生吐出的氣泡,以便監視他們的呼吸動態,多查看每一位學生的餘氣量,提早預防空氣中斷及共生呼吸問題的發生。


2. 要立即使那些過於興奮和過度緊張的學生,停止所有活動全身放鬆,並多做深吸慢吐的呼吸方式。


3. 指派助教在旁監控,並要學生同步模仿助教的動作,尤其是踢蛙鞋的頻率及姿勢,要求 雙手身體勿亂動。


4. 由助教護送空氣存量不足的學生浮出水面上岸。千萬記住勿讓學生單獨出水面上岸,以防中途發生問題!切記!


5. 檢查學生裝備是否有不斷漏氣的地方,如有應立即指示助教,將學生帶回岸上。


6. 初學者因過於興奮和過度緊張,所產生的耗氣量異常是很正常的事!在專業教練的引導下,讓初學者空氣存量快速減少到零的機會,微乎其微。如果你已參加過潛水訓練班,一定有此經驗,上岸後看氣瓶的餘氣量常常還有50~100個bar,就是一個證明。



浪區入水,人一直在水面原地打轉

作者:曾紹昌

處 理 對 策 建 議


1. 初學者最易發生的通病。


2. 入水後要浮潛至集合點,卻只顧踢蛙鞋前進忘了要一面抬頭看目標,以致踢回岸邊身陷浪區而不自知。


3. 同行潛伴也是初學者,自己都照顧不了,那還能顧到他?教練或助教應全程跟隨在旁照顧初學者以防出意外。有時為幫助學員消除依賴心理,在安全無虞下,會故意讓學員與潛伴一起入水,只緊跟在後照顧。


4. 教練或助教應按蜂鳴器警告,無效時立即將他帶離危險區。


5. 如安全無虞應有助教在浪區警戒,照顧入水學員。


6. 入水前應先指派助教一人在水面集合點警戒,另一助教在浪區交界處監督,入水處仍需有助教幫助學員入水。


7. 浪區出入水處,若能預先拉一條水面引導繩會更安全,雖然很麻煩卻可增加入水安全,何樂而不為?


8. 下水前應再次叮嚀學生,要記得蛙鞋踢個五六下應抬頭看一下目標,以防前進方向錯誤。



氣瓶在水中或水面脫落

作者:曾紹昌

處 理 對 策 建 議


1. 告訴學生他的氣瓶脫落,需要重新固定,以防因不知情緊張,跟著救援的人亂轉身體,增加救援者的困擾。


2. 請一助教固定住學生防止身體亂動,另一助教去固定氣瓶。如此做可加快速度排除故障。


3. 若學生技術純熟,可要他重新做水中或水面水肺脫著固定。


4. 教練應在旁一手持備用二級頭警戒一手擋在學生二級頭前,防止他用力不當扯落嗆水。


5. 初學者在游泳池練習時,教練都會教你水中水肺脫著裝的動作,等你技巧練習熟練後,才會去海洋實習,因此如果你自己裝備固定不穩沒發現,在水中鬆脫時,剛好又可藉此機會演練一次,在眾人面前秀一下你熟練的技巧!



流區船潛會被海流漂走的可能原因

作者:曾紹昌
到流區船潛會被海流漂走的原因有以下幾種可能情況:

1. 潛水技巧及經驗都訓練不足,遇事太過自信誤事.


2. 求生裝備不足,如缺高音汽笛/浮標袋/大紅布旗/手電筒/信號彈.....等.像轟動社會的墾丁七星岩六人漂流"二失蹤四獲救""綠島四漂流"一死三獲救"澎湖一漂流16小時後獲救...都是求生裝備不足引起的致命錯誤


3. 與潛伴分散還單獨潛水無人在旁照應時,仍然在飆放流潛的樂趣 .


4. 使用電腦錶者為怕安全停留時間不足電腦錶當機無法再潛,或為遵守安全規定不知通權達變,錯估流速任海流漂走.這是不管老鳥菜鳥最容易發生的致命錯誤! 船潛遭海流漂走事件中,十件就占了七件以上,而他們在水中作安全停留的時間都超過20分鐘以上,因此奉勸各位喜愛潛水的潛友,在流區作安全停留時千萬要小心.


5. 通常船家對海流流向的判斷八.九不離十,會在流頭放下潛水員,然後到流尾接人上船,除非遇上菜鳥級的船家判斷錯誤出事(剛好反向而行)


6. 有的船家會跟著潛水員吐出的汽泡走,但也只能跟著大集團汽泡走,落單的汽泡顧不得只好到流尾等著接人.


7. 而船家接人上船的原則是離船最遠落單者先接上船,


8. 遇突發事故又不會應變處置,發生意外來不及求救.


9. 已接進黃昏天色漸暗,又無手電筒照明以資辨認者,需知白天在茫茫大海找人已很不簡單,一到夜晚海上漆黑一片找人更難如登天. 為預防出意外,已接進黃昏天色漸暗,又無手電筒照明以資辨認者,就不要逞強潛水,應即刻打道回府以策安全.


10. 天空烏雲密佈,下起傾盆大雨,視線極度不良時,船家要睜眼找人,及聽高音氣笛非常困難,而潛水者仍在水中作安全停留超過20分鐘以上,不出事才怪.


11. 下水前與船家溝通不良,在水中漫遊時未順流而下,反而逆流往岸邊潛遊,並作安全停留,船家在下游當然等無人,這種情況算還好:只是苦了船家要多花2~5倍時間尋找,而潛者也只好在原地苦等,那種又濕又冷又緊張絕望,乾著急罵聲連連的心情也好不到那裡去!


12. 要避免遭海流漂走,第11點是一個好方法,只是應改為順流往岸邊潛,並記得要下水前應與船家溝通確認清楚無誤.


13. 有氣瓶用到快沒氣或已沒氣才肯浮出水面壞習慣的潛友,這是致命的因素之一,萬一在臨浮出水面前突遭意外,讓你根本連反應的機會都沒有;例如打魚的突撞見大魚,不管三七二一舉槍就打,他這時只顧打大魚,不會考慮到大魚垂死前爆發力的可怕,"一痛拼命往下往洞裏鑽"結果又造成船潛失蹤的意外命案,搞不好連屍骨都找不到......


14. 會被海流漂走""空有浮標帶(浮力帶)卻用錯時機""也是經常發生的嚴重錯誤....其比率之高令人不解?須知一旦開始在水中作安全停留的同時,即應立即打出浮標帶,好讓船家能及時發現您的存在,而不是在做了安全停留超過20分鐘以上,臨浮出水面才想起要打浮標帶.這樣不出事才怪!!!通常在流區水中作五公尺三分鐘安全停留後,浮出水面人離船已超過一公里(視流速)以上,人變得很小不容易被發現,如果又遇上有浪那更不易被發現,因此這時浮標帶及紅布旗'高音氣笛就可充份發揮功能了.像之前北部花瓶嶼"救人反被救漂流四小時"的轟動社會新聞就是犯了以上錯誤!!!


15. 到流區船潛會被海流漂走的原因,當然不止這幾種情況,簡單報告若有誤導之處,敬請指正!



指北針水底導航的重要

作者:曾紹昌

指北針水底導航的重要


1. 可以降低在水裏的焦慮和混亂。
2. 避免在水面荷著重裝備做耗力的長距離游動。
3. 可提高您的潛水計劃效率。
4. 避免與潛伴失散。
5. 可節省空氣的消耗。


一.如何利用指北針潛航來估算前進及回岸的距離?
茲摘錄PADI的晉階開放水域潛水員教材說明如下:


1. 計算蛙鞋踢動的次數---→左右腳各踢動一次約前進0.75公尺,(與身高長短略有些誤差) 。
2. 以用掉多少時間來估算距離---→如游出30公尺需用掉多少時間。
3. 以觀察(殘壓錶)氣瓶壓力降低多少來估算距離---→以直線潛游直到消耗10BAR的空氣時,看能游出多少距離。
4. 利用兩臂平伸交互抓地前進,來計算兩臂抓地次數的距離,通常兩臂張開約與自己身高等長。
5. 以拉線或量尺來實際測量距離,非常精確適合水底工程的測量。


二.如何不使用指北針潛航,又能安全回航?
當然可利用水底景觀來做自然導航!


1. 潛水一開始可利用自然標誌來辨別方向,參考水底沉沙的分怖情形.暗礁的坡度以及逆流潛水---等皆屬自然導航的指標,能否成功取決於您對週遭環境的辨識力,以及是否俱備留心觀察的記憶力, (就像您會認路回家已習慣成自然)它能夠助你指出所處位置的微小細節和環境特點的能力。
2. 也可利用水流流向,太陽光照射角度,海面固定漂浮物體,海面形成物(如突出水面的礁石) ---→""留意觀察並強迫自己記憶""暗礁、海草區、浮標、水底瓶罐垃圾、海浪拍打的方向、水底結構、沙、淤泥、朝深水延伸的自然斜坡、聲響、植物的生長方向、水底動物(如魚類)不同的聚落群有不同的活動地盤---等都是自然導航的重要參考依據。


三.結論


自然導航.或指北針水底潛航的熟練與否,跟您的潛水次數和經驗呈正比的發展,在此建議初學者,每次潛水應努力強迫自己練習導航的技巧,勿依賴潛伴的導航,跟在別人屁股後面走不去看指北針,是永遠不長進又傷害自己的笨方法!
最佳的練習方法是跟在潛伴(老手)後面,一面看指北針及記憶和回憶水底週遭環境,一面參考潛伴來修正自己的角度,多潛幾次必可很快練成,又練習時自信心的建立是非常重要的。
如果每次潛水要強迫自己記憶所有經過的路線覺得有困難那也無妨,初期可利用水底寫字板,將經過的路線轉折處目標物予以逐一畫出,並標示出指北針度數,深度及相關生物聚落群,當你完成一趟潛水行程後,對該潛場地形地物已了然於胸,再嘗試不用水底寫字板的強迫記憶法,去多練習幾次自然會很快進入狀況.



指北針三角定點潛航練習

作者:曾紹昌

要進行搜索打撈尋回討論之前,必須先將潛航技巧練好!


一.觀念的建立:


A. 三角定點潛航對於水流、能見度和腳力(運動量)的大小有直接的影響。尤其是水流流速的判斷 和角度的修正,常會使潛水員偏離航道而不自知。


B. 對於水中個人方向感的直覺辨識力及對水底景觀的清析記憶尤其重要,如越靠近岸邊瓶罐...海草...垃圾...越多,都可當前進的參考指標。


C. 指北針潛航,在水底不管您如何左、右轉繞圈子,萬變不離其宗,仍以直線潛航為主。


D. 每次三角定點潛航回到原點,要求不超過三公尺以上的誤差,最好能練到一公尺以內的誤差。


E. 若無法建立起潛航技巧,對於白天,氣候突變,潮水轉換所造成的浪區,尤其混濁水域的搜索打撈或夜潛,可能會對於您的潛水安全造成意想不到的困擾,如上岸困難造成刮碰傷,偏離入水點太遠不易找到目標,必需從荷著重裝備浮潛水面,從老遠水域踢回入水點,造成體力透支,甚至體力耗竭暈船嘔吐之弊。


F. 本三角定點潛航技巧,除初學時以數踢蛙鞋50~100下方式來制式練習外,其中又加入了本人多年打撈的經驗提供大家參考,練到最後根本不需要靠數踢蛙鞋次數及任您在水中左、右轉繞幾次,仍可安全回到原點。


G. 三角定點潛航練習是以360度圓周為主軸,以180度反方向為輔,去計算各種左、右轉角度來安全回到原點。


H. 一旦練習到改以估算自己的耗氣量來前進時,其精確度的掌握,則以水底目標物逐次設定來修正前進角度, 及憑當地水底海況景觀物的記憶,做為修正角度的重要參考和確認,並一次潛航回原點,中間不得有浮出水面修正角度的動作出現才算合格。


I. 千萬記住!初學此法時,因真正訣竅尚未完全掌握到,故很容易偏離航道,甚至往深海潛航仍不自知而發生意外,故同學練習時若感覺沒保握,應浮出水面確認方向無誤再繼續潛航。


J. 潛航場地,應選水深5~10公尺方圓不超過500公尺範圍,稍有隆起地形的平坦水底,能見度清澈水流平緩者為佳,因係放任學生自行練習,故水底各定點應有助教警戒,水面亦應有浮潛員監視以策安全。


K. 以指北針三角定點潛航時,不管如何轉一律以左轉減120度(外角),右轉以加120度為主,這是以圓周360度為計算角度的基礎,前進以直線為主,若要四角定點潛航時則以轉四次90度可回到原出發點。


L. 練習時仍以先在陸上定出要在水底要轉向的目標點角度為主,以增加記憶!


二.陸上練習


A. 首先找出陸上三個等長明顯目標物,如圖示舉例.


B. 當人在第1起點時,先以指北針對正第2點目標物,假設為240度,前進50步剛好可達第2點目標物


C. 在第2點目標物站定後,身體先左轉對正第3點目標物120度("勿只以轉指北針對正目標物,而身體不轉方向會不準的")再前進50步,可達第3點目標物,此時左轉角度的計算為240度減120度=正確前進方向的120度.


D. 第3點目標物站定後,身體先左轉對正第1點目標物剛好是左轉120度,則其計算為第3點120度目標物減去再左轉的120度=0度前進50步剛好是回到原出發點.


E. 這樣複雜的計算方式真是令人吃不消,稍後會告訴您一個簡單不必計算易學的方法.


三.水中練習


A. 仍如陸上練習,在水面向(或岸上)先找出突出水面等長目標物(建築物或山),並在第1點原地轉動(人 / 指北針)來對正設定2,3及要回到1的每個轉折角度,並牢記之(若要簡單化直接以120度加減之也可以).


B. 下潛後在水底先找出最遠可見目標物,按陸上設定的角度240度直線踢動蛙鞋50下後到達第2點.


C. 由第2點240度左轉120度對正第3點240度減去120度再踢動蛙鞋50下直線前進到120度第3點.


D. 在第3點120度的位置再左轉120度成120度減120度=0度為回到第1起點的正確角度.


E. 人在水底很可能會碰上大礁石無法順利直線前進,必須靠左右轉繞道前進,這時不管您如何轉圈,應緊記在心,繞道後立即修正回原來前進的角度,並再度對正最遠可見目標物,繼續一面修正角度面前進.


F. 這裏要強調的是您在水底轉彎後,修正的角度雖是前進的角度,但不一定是原來的前進直線角度,很可能已偏離幾度成與入水點平行直線前進的角度,(同樣可以回到岸邊但可能偏離入水點有一段距離),這時就必需靠您的記憶力及對水底景觀.水流流向.太陽光照射角度.沙紋方向.海草垃圾-----等的辨識及判斷,來做參考修正您的前進正確角度,才能順利無誤的回到原來的入水點.


G. 在水裏估算距離有多種方法,我最常用的是以自己的耗氣量用掉幾個BAR的空氣,大約可以前進幾十公尺來估算距離,同時也以指北針的指針動幾大格(一大格為30度)來省去計算左轉減幾度右轉要加幾度的麻煩,非常實用,而且學生一聽就懂,學習效率佳,這種方法好處是不管左右轉,我只要身體轉動,眼睛盯著指北針的指針動四格(三角定點時4格X30度=120度)對正目標再前進準沒錯!




如何識別適合潛水的水域是安全的地點?

作者:曾紹昌


台灣四面環海,只要是有水的地方,不管是淡水或海水,都會吸引人們去玩水,但要玩得愉快、安全卻又是一門學問,很遺憾一般玩水人忽略了這重要問題,以致悲劇一再重演!


要如何識別安全水域及適合潛水地點?


一般而言有敷設戲水設施的海水泳池、踏浪步道、休憩場所,由政府或私人管理者,夏季大都有救生員值勤的地方,大體上是屬於較安全的水域,但這種水域畢竟少數,面對日漸增多的潛水活動,和怕擠、怕吵、怕交通阻塞、怕無東西可觀賞的心態, 這些地方已無法滿足潛水人的探險慾望,於是越人跡罕見的地方越有潛水人的蹤跡,當然這種地方是三不管地帶,發生問題只好自求多福!


針對潛水人以下建議雖是老生常談,大家知之甚詳,但大家常有意或無意的忽略它的存在,不去刻意遵守規則,常使菜鳥驚恐害怕斷羽而歸,隔天就開始賣裝備,發誓以後不再潛水,雖是有一點危言聳聽 ,但卻是真有其事發生!


以下建議如有繆誤之處敬請前輩指正!


1. 潛點下水處應選擇有內灣或屏障處,而且早已有人在那裡潛水。(可互相照顧支援,也可藉此收集潛點資訊)
圖一 圖二 圖三 沿岸地形有內凹寫ok的地方都是較安全的下水潛點


2. 下水地點應選擇無流或流緩、浪小有海溝或水裏坡度緩降,無障礙物容易上下岸處


圖四 圖五 水裏有緩降坡地形 有緩降海溝地形


3. 潛場應選擇礁岩地形(比較有東西可看)能見度佳(北部約2~10公尺南及東部約5~30公尺)低能見度潛水需接受訓練請勿輕易嘗試 。也請勿選擇水深及腰,又長達1~200公尺延伸入海空曠的礁盤地形,或上下岸大卵石錯綜複雜的地點,以防起浪上岸困難或受傷。


圖六 圖七 勿有延伸入海的長淺灘 不要有妨礙進出錯綜複雜的大卵石


4. 水溫攝氏18~30度內,如果低於18度以下則需穿特殊的乾式防寒衣。台灣年平均溫度約22~25度之間,但南北溫度仍有差異。


5. 下水前請先花個2~3分鐘,觀察海浪運動的節奏,是先來三個大浪?間隔7~10秒後再來兩個小浪?或剛好相反(各地及每天浪的運動並非一成不變),以便選擇較安全的浪況瞬間入水。


6. 應選擇漲滿潮至停潮時間潛水,乾潮底至停潮雖可潛水,但能見度較差也較無東西可看(非絕對),應選擇潮差小(水位落差)的水域下水,以防萬一起浪上岸困難。


7. 潮水每月(陰曆)初一及十五是大潮,流急潮差大較不鼓勵潛水,每月初八、二十三日為小潮適合潛水。目前工業社會因職業的關係,很多潛水人無法按規定來,一遇休假就往水裏鑽,管它大潮小潮或漲退潮,不過在此奉勸初學者還是按規定來較安全。


8. 勿在流區潛水(打魚者較會去的地方)縱使無法避免,也應選擇帶向岸邊的流,逆流潛出去再順流潛回來。


9. 到達潛場後,請先向當地潛水店或漁民,請教當地潛場水流、潮汐、浪的運動、地形地物、水中危險生物及妨礙物(漁網.炸魚),不熟悉的水域要請當地導潛陪潛。


10. 請勿在水面船隻進出繁忙的地方如航道下潛水,以防發生受傷、死亡意外事件。(暫以岸潛為主)


11. 要選擇交通便利(萬一發生意外可很快求救或送醫)、車輛進出水邊較近的的潛點,以免累壞自己。


12. 潛水員要接受正規潛水教育,訓練紮實不做超越自己能力的冒險潛水。


13. 出發前要先查問當地天氣海況以免白跑一趟。


14. 依計劃潛水,要結伴同行尤其初學者,請勿與打漁的老鳥結伴潛水,以防在水裏落單害怕不已。


15. 請勿錯估環境因素,自己的體能狀況,及應變能力,而高估自己的能力,導致意外事故的發生。這是不管菜鳥或老鳥,經常發生的致命錯誤,很多前例的發生,經過事後檢討分析,致命錯誤的發生都是在一念之間產生。



PS:有關圖表、暫無資料,容後補上!